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¿Como pedir soporte? (Marzo 18, 2015)

Como engordar a Shitare
Veran, se me bienen las clases "en una semana", y estoy tan flaquito como una persona anemica "anemia", Tengo 14 y mis brazitos estan bue ustedes j...

Veran, se me bienen las clases "en una semana", y estoy tan flaquito como una persona anemica "anemia",

Tengo 14 y mis brazitos estan
bue ustedes jusguen

[Imagen: 22nxjq.jpg]

, yo no hago ejercicio solo estoy las 24 horas en la pc, no tengo vida social, y prefiero estar solo, si alguien me puede decir como engordo en una semana, se lo agradezco Wink




edit: Peso 52, mido casi 1 90
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24 horas al pc? nos estas trolleando seguramente

recomendacion, hacer ejerecisio y comer sano... no engordaras pero te pondras en forma aun si estas muchas horas frente al pc, siempre que dediques un tiempo a tu salud
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no me despego de la pc, solo para ir al baño, y no tengo nada para hacer entonces si Estoy las 24 horas
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Estas hablando enserio tio? , despegate un poco de la pc entonces.


Sal con los amigos , bueno no me meto en eso xD , pero para engordar espera aunque sea a los 15 recomendado a los 16

Yo tengo 5meses en el gymnasio y eh aunmetado 12 kilos actualmente peso 64.5 y mido 1.76 , para tu altura estas muy flaco._. , yo ya no me veo flaco y la gente me dice " jason ya no estas flaco como antes " xd hasta mis amigas me echan broma , o bueno si quieres metete en el gym pero no le des con mucho peso consulta al entrenador , haz ejercicios con las pesas mas pequeñas " seguro diras estas loco?" pero es la verdad con eso agarraras kilitos y comeras mas ya que abre el apetito actualmente como 6 veces al dia.
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Comee productos como panes x3 y haz ejercicio
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Big Grin, gracias a todos, tendre todo lo que me dicen en mente, Smile
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Te verás mucho mejor con masa muscular en vez de grasa
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Claro, pero despues que engorde Big Grin
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Comprate algun suplemento alimenticio con proteinas.
Te recomiendo True-Mass y ve al GYM
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metete clembuterol, con eso engordan el ganado (?
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Tema cerrado

Colaboradores: ZioGuE , Shitare , papi , Omar G. , Jonatan H. , Jaizu , Gustavo R. , firethost , Edson Ordaz , Deadnorth , Cluster

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