el upgrade debe ser para actualizar de una anterior, si no tenias una versión antigua del plugin, lo que debes hacer es subir inc/plugins/xxxx.php
luego ir al panel de administración plugins buscar el nombre del plugin y activarlo,
si tenias una versión anterior del plugin el uso del archivo upgrade generalmente es así, subes el plugin en inc/plugins, reemplazando a la anterior, luego subes el archivo upgrade en la raiz de mybb, y lo ejecutas con la url de tu foro/upgrade.php