bien en verdad borradte el grupo de administradores, el grupo 4.
bueno si es asi cralo de nuevo.
entra desde phpmyadmin a la base de datos de tu foro, entra a la tabla usergroups, click en insertar.
gid=4
type=1
Title=administrador
cancp=1
issupermod=1
canmodcp=1
eso es lo mas importante con "cancp" en 1 ya se puede entrar al panel de administracion los otros detalles y permisos arreglalos desde el panel admin, claro asegurate de cambiar tu usario al grupo 4 desde la tabla users, el campo "usergroup" deve estar en 4