Amigos quiero canbiar mi Hosting porque 0adz.com es un pesimo hos y quiero canbiar mi hosting de mi foro y consevar todo lo que tenia foro se les agrade.

es bueno pedir consejos aunque los que tienen te recomendaran el suyo... podrias pasarte por el foro de alojamiento y buscar uno que te agrade
http://www.mybb-es.com/Foro-servicios-de-alojamiento

saludos!

si ya lo tengo ahora nose como transladar todo mi foro como esta

Si tienes acceso a tu ftp de tu cuenta de hosting pues haces un backup a los archivos y luego entras a tu cpanel o panel admin de tu host y respaldas la db, usa el buscador del foro y mira el post de mergue system y tal

es mmuy fácil. Solo ve a Cpanel y desde phpmyadmin haz un backup de la base de datos. Luego haz backup de los archivos que tienes desde tu cliente FTP
or ultimo sube los archivos a tu nuevo hosting y restaura el backup de la db, Si no tienes dominio de primer orden, haz los cambios pertinenetes en el archivo inc/settings.php y listo.
Tambien pudees optar por descargarte un backup completo desde tu Cpanel y luego pedirle al hosting que te lo restaure O directamente pedirle al nuevo hosting que te importe la cuenta completa (le tendras que dar los datos de acceso a tu Cpanel antiguo)