Lo genera automaticamente cada vez que algun bot lo solicita, Andreas dice que en el futuro implementara una solucion para controlar la frecuencia de generacion del sitemap etc.
No, eso hará que google vea el sitemap en la direccion que indiques, ademas de restringir a google donde debe y no debe ver, googlea un poco para que veas mas info
Luego editas el .htaccess y lo subes a la raiz del foro tambien.