Descarga los changedfiles de la 1.4.5 descomprimelo y subelo via FTP y te preguntara que si quieres Reemplazar, das que si a todo. Y si tienes todavia la carpeta install borrala antes de hacer todo lo que te he explicado.
Y despues ves a www.tuweb.tudomain/install.php o a www.tuweb.tudomain/upgrade.php
Y lo ejecutas!!!!